Jag var så "duktig" på att gå i måndags och tisdags, och det kändes i bäckenet igår... Hade så ont att jag hade problem att resa mig från stolen eller golvet och att lyfta Aston. Tänk att det alltid är så när man börjar motionera, att man börjar lite för hårt...
Nåväl, tog en paus igår och gick bara väldigt kort idag! Måste låta kroppen vila ibland!
Dagen i siffror:
Antal steg: 7455
Sträcka: 2.98 km
Effektiv promenadtid: 1 tim 8 min
Kalorier förbrända: ca 338
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar