Idag är det vilodag de luxe för mig! Jag har ledig dag från jobbet i två dagar och har inte tänkt träna något alls idag! Lämnade barnen i skola och på dagis imorse, sen tog jag mig iväg på en rask morgonpromenad på 4,5 km vilket var kanonskönt!! Resten av dagen låter jag kropp och knopp VILA!! Nog så viktigt med återhämtning för att undvika skador och sjukdomar!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar