Veckans motion - vecka 1

Måndag: 7300 steg
Tisdag: kort promenad med barnen, 5900 steg
Onsdag: träningsgenomgång Itrim, stavgång 1,85 km, 8700 steg
Torsdag: stavgång 2,25 km, 11766 steg
Fredag: stavgång 4,64 km, 13399 steg (köpte Fitbit som reg fler steg)
Lördag: pulspass 30 min, promenad, 9940 steg
Söndag: pulspass 30 min, konditionstest, promenad, 12011 steg