Vecka 15 - veckans motion

Måndag: 6,80 km powerwalk/jogg, 16568 steg
Tisdag: 30 min pulspass + 100 st armhävningar mot bänk, 3,92 km powerwalk, 15821 steg 
Onsdag: 9044 steg
Torsdag: 3,99 km powerwalk, 16360 steg - migrän
Fredag: 30 min pulspass + 30 st veckans övning, 11588 steg - migrän
Lördag: 4,26 km powerwalk, 10560 steg - migrän
Söndag: 3,62 km powerwalk, 8951 steg 

Denna vecka utmanades vi av Itrim att göra armhävningar, på vilket sätt som helst... Jag valde mot bänk... Fick första riktiga migränanfallet sen mars, tyvärr höll det i sig i 3 dagar.... Jag gav mig trots det på motion, försökte se om det skulle gå bort enklare. Det gjorde det inte, orkade inte riktigt träna lika hårt. Men är nöjd ATT jag gjorde det!!