Äntligen! Några kg "för sent" kom min -25 kg:s belöning.... Jag har köpt en våg (som mäter bmi och fettprocent, och där värdena går in direkt i en app) och en Fitbit Charge HR (för stegräkning mm).... Samma app som jag använder för stegräkningen och andra aktiviteter...
De verkar grymt bra!
Tror på detta att belöna sig och jag försöker att inte belöna mig med mat och sötsaker utan mer fysiska ting (eller kanske nån aktivitet framöver)...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar