Titta, jag håller vikten! Trots tre veckors frånvaro från träningen i december pga sjukdom och sen jul och nyår på det.... Jag trodde jag hade gått upp lite (och rent fettmässigt har jag gått upp några gram och minskat lite muskelmässigt), men håller vikten! Vilket gör att min strategi att äta exakt hur och vad jag vill på julafton och nyår och däremellan vara mer tillåtande än vanligt men ändå äta med omsorg har fungerat. Sjukt bra!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar