Vecka 9 - veckans motion

Ändrar veckomarkeringarna till rätt veckor istället för veckor jag hängt på Itrim från idag!

Måndag: 12192 steg, 3,86 km promenad
Tisdag: 11542 steg
Onsdag: 12959 steg, 4,63 km promenad med barnen
Torsdag: 9297 steg
Fredag: 8964 steg
Lördag: 12604 steg, 50 min CP
Söndag: 22987 steg, 7,1 km PW + 3,6 km promenad med Charlie

Totalt antal steg: 90545 steg
Totalt genomsnittlig mål enligt Polar: 124%
Vikt: 63,0 kg (Itrim)

Sportlov med barnen! Sjuk fram till onsdagen, men har tagit lite lugna promenader iaf. Tränade och tog PW mot slutet av veckan och det gick bra om än lite segt.

Polarklockan får mig att ta fler steg iaf, då jag gärna vill uppnå 100% av dagligt mål. Både bra och dåligt och har därmed bestämt mig för att ha mer eller lika med 100% på hela veckan som ett total!