Måndag: 7532 steg, 38 min CP
Tisdag: 5137 steg, vilodag
Onsdag: 13063steg, 45 min CP
Torsdag: 11275 steg
Fredag: 8039steg, 45 min CP
Lördag: 9865 steg
Söndag: 8337 steg, vilodag
Totalt antal steg: 63419 steg
Avslutade året med lite längre cirkelpass! Det ska bli min nya melodi! Nu tänker jag notera tiderna för cirkelpassen, roligt att se förändringen OCH se till att jag inte tränar exakt samma tid hela tiden. Vill inte vänja kroppen vid en speciell tid eller sätt att träna på....
Denna veckas antal steg är sisådär, men det är julvecka och får vara så.....
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar