Måndag: 12533 steg, vilodag
Tisdag: 8761 steg, cirkelpass
Onsdag: 9664 steg
Torsdag: 9586 steg, cirkelpass
Fredag: 8519 steg, vilodag
Lördag: 13794 steg, 4,19 km PW
Söndag: 11095 steg, 40 min i pulkabacken
Höstlov med barnen och jag är rätt nöjd med veckans steg ändå! Det blir ju inte rörelse på samma sätt med dom, även om vi rör på oss.
På söndagen hängde vi en stund i pulkabacken och nu har jag fått ett stort bevis på hur MKT viktnedgången och den tid jag ändå lägger på motionen betyder! Jag orkade gå/springa upp och nerför pulkabacken säkert 16-18 ggr om det inte blev mer. Och det blev inte ens jobbigt utan bara skoj!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar