DAG 356 - bowling med jobbet

Det är de små sakerna som numer gör livet extra roligt! Att bowla med mina fina kollegor t.ex! Att inte känna mig det minstra begränsad eller trött! OCH att jag tillåter mig att äta LITE av allt som vi bjöds på till middag! Fantastiskt!

Här är jag och mitt lag efter våra vändor på bowlingbanan! 

Det finns verkligen så många vinster för mig med denna viktnedgång, framförallt ork och lust att hänga med på saker!

LO: Never give up

Den här sidan är bara skapad för att... Jag gjorde fotocollaget i Project life-appen på telefonen och sen så framkallade jag det som ett vanligt foto. Skapade sen sidan bara utifrån att jag tyckte att färgerna och dekorationerna var så fina... Härligt att skapa så oxå!

LO: Hello

Jag är verkligen inne i ett stim av skapande! Jag har idag tolkat min egen skiss på SWE-bloggen.

Det är så roligt att känna att de gamla takterna sitter kvar, även om jag bara gjort några få layouter senaste åren. Men hittills i år har jag gjort 2/3 av den mängd jag gjorde förra året. Så verkar än så länge vara en bra start på mitt 2017....

Vecka 12 - veckans motion

Måndag: 12432 steg, 1,48 km promenad, 3h 50 min skidåkning
Tisdag: 15313 steg, 3 h 32 min skidåkning
Onsdag: 16040 steg, 3 h 4 min skidåkning
Torsdag: 7096 steg, 1 h 59 min skidåkning
Fredag: 12305 steg, 4 h skidåkning
Lördag: 12000 steg, 53 h skidåkning
Söndag: 15670 steg, 3,68 km PW/jogg

Totalt antal steg: 90956 steg
Totalt genomsnittlig mål enligt Polar: 183%
Vikt: 62,3 kg (hemma)

Hade lite huvudvärk i slutet av veckan, men annars känns det toppen! Den här veckan har varit mitt stora bevis på hur MKT jag faktiskt orkar och så numer. Har skrivit ett långt inlägg om det så skriver inget mer här, förutom att det känns fantastiskt!

DAG 353 - tack kroppen!!

Det är ett år mellan bilden ovan och den nedanför denna text! Den första bilden är drygt 1,5 vecka innan min Itrimstart, och här hade jag inte ens bestämt mig för att påbörja en av de största resorna i mitt liv! Jag hade konstant ont i ena foten, åkte typ 2 åk i skidbackarna per dag. Sen gjorde det så ont att jag nästan grät. Jag orkade nästan ingenting och även om det inte gjorde så mkt att jag inte åkte skidor så var det mest ledsamt att höra att barnen tyckte det var synd att jag inte kunde åka med dom... Jag njöt visserligen i solen, men såhär i efterhand - nog hade det varit MKT roligare att vara mer delaktig i barnens/familjens skidresa?!

Bilden nedan är tagen under årets skidresa som vi precis avslutat. I en vecka har min kropp fått visa vad den går för! Upp till bevis! Jag har åkt mer skidor under denna vecka än jag gjort på många år! Jag är stark, jag är bra, heja mig!

Att ha gått ner i vikt och väga ungefär mig som jag gjorde för 10 år sen (egentligen lite mindre nu än då faktiskt) OCH dessutom ha arbetat upp en kondition och styrka som jag inte haft sen innan jag fick mitt första barn för 27 år sen har gjort att jag är STARK, känner mig magisk och det är helt underbart! Foten har inte gjort ont mer än nån enstaka gång (och då har jag korrigerat spänningen på pjäxan), konditionen har varit perfekt! Bara det att kunna röra sig obehindrat, böja sig ner och inte känna sig begränsad. Jag har åkt och åkt och åkt! WOW!

Det har varit en aha-upplevelse för mig. På något sätt är det lätt att tro att man inte blir så hindrad av att bära på de där extra kilona. Men faktiskt, såhär i backspegeln så gör bara några kilo stor skillnad i vad man orkar och klarar av. Mycket mer än man tror faktiskt.

Barnen har tyckt att det varit skoj att jag åkt med dom, Fredrik tycker det är fantastiskt roligt att vi numer gör en massa roliga saker tillsammans på ett sätt som jag inte alltid orkade för bara ett år sen...

Man ångrar ALDRIG att man tar beslutet att förändra sitt liv, man ångrar bara att man inte tog tag i det i tid! Det är ett mantra jag tagit till mig! Jag ska aldrig aldrig aldrig mer tillbaka! Om jag någonsin tvivlar så ska jag läsa det här inlägget i bloggen!

LO: You go girl

Igår la jag ju upp en tolkning till en tävling jag gjorde till en scraplifttävling på träffen i Linköping förra helgen. Jag var ju inte nöjd med den förra utan valde istället att göra en ny tolkning... Denna LO blev det och denna vann första pris oxå! Redan innan jag vann var jag supernöjd med denna!

Jag blev framröstad som vinnare i båda layouttävlingarna, nästan skämmigt när en och samma vinner liksom. Men jag är så glad, så glad! Jag har ju inte scrappat så mkt senaste två åren, mest hållt på med Project life, men i år har jag gjort lika många layouter som jag gjorde på hela förra året (alla är dock inte visade än). Det är så kul att scrappa nu! Inte för att jag vann utan jag hittade tillbaka till lusten tidigare i år!

Denna sida kom till genom att jag klippte ut de där pratbubblorna ur ett mönstrat papper, klippte dom en och en och sandpapprade varenda en oxå... Använde stickers och andra dekorationer och blev så nöjd med hur denna blev. Formligen älskar den här typen av design, där man lämnar stora tomma ytor på sidorna (alt i överkant och underkant) och bygger upp sidan från mitten....

LO: Hello

Ja, som jag tjatat om så var jag ju på scrapträff förra helgen och jag skapade lite layouter till träffens tävlingar. Denna LO gjorde jag till en scraplift på söndagen, men var inte riktigt nöjd med den. I efterhand så är jag JÄTTEnöjd med den, men inte då *hehe* Så jag gjorde en ny tolkning som jag tävlade med, den visar jag i bloggen imorgon!!

LO: Sunshine

Idag visar jag en skiss jag ritat på SWE-bloggen. En skiss som påminner om skisser såsom jag ritade dom för 10-12 år sen, superenkla!! Den här LO:n var så rolig att skapa i sin enkelhet! Älskar den!!

Vecka 11 - veckans motion

Måndag: 15271 steg, 42 min CP
Tisdag: 13056 steg, vilodag
Onsdag: 18305 steg, 53 min löparskola
Torsdag: 12605 steg
Fredag: 11298 steg
Lördag: 9062 steg
Söndag: 8963 steg, ca 2h 25 min skidåkning

Totalt antal steg: 88669 steg
Totalt genomsnittlig mål enligt Polar: 144%
Vikt: 61,2 kg (Itrim)

Tar trapporna och går en extra sväng på jobbet för att få till lite extra steg, det gäller att ta chansen när man får den! Polars genomsnittliga mål på klockan är bra, även om jag inte kommer i 100% varje dag så försöker jag lite exta varje dag....

Vi åkte till Sälen på lördagen, så nu är det en veckas skidåkning att se framemot istället för vanlig träning!!

Sweet little pumpkin

När man är på träff blir man ju lite begränsad i sitt val av dekorationer mm. Denna layout gjordes mest för att jag ville klippa ut de där blommorna ur ett stormönstrat papper.... Jag hittade de där små söta bannersen med text på i min medhavda stash och så vips var denna sida gjord.....

LO: Hello our little star

God morgon! Idag passar jag på att visa ytterligare en sida jag gjort till SWE-bloggen. Idag scrapliftar vi en härlig layout av Caroline och här är min enkla tolkning.....

LO: Love

Igår visade jag en layout jag gjorde till en annonsutmaning på helgens scrapträff, men jag använde den aldrig i tävlingen eftersom jag inte var helt nöjd med den. Istället gjorde jag nedanstående tolkning av annonsen och med denna sida VANN jag första pris i den tävlingen. Oj tack! Är så nöjd med mitt val att göra om tolkningen, även om nisse-sidan oxå var fin så kändes denna lite mer tävlingsbar....

LO: Fina nissar

Ursprungligen så gjorde jag denna till helgens tredje tävling jag tävlade i, jag gjorde den på lördagen och var bara sådär nöjd. Det var en gammal annons man skulle tolka med blå bubblig bakgrund och röd text, men tolkningen är ju alltid fri....

Jag var sådär nöjd, även om jag nu i efterhand är MKT nöjd med denna. Men på söndagen gjorde jag en ny tolkning, den får du se imorgon hehe....

LO: Dream

Här kommer mitt andra tävlingsbidrag av fyra i helgen, denna var till en skiss. Där fick jag ingen placering, men själva layouten är jag sjukt nöjd med! En av mina favoriter genom tiderna helt klart!!

LO: Hello happy

God morgon, i helgen var jag på en mycket rolig och härlig scrapträff i Linköping och jag fick till hela 10 layouter tror jag det blev i slutändan. Jag gjorde några layouter till träffens tävlingar och av fyra layouttävlingar blev tre av mina sidor framröstade som vinnare.... Oj!! Tack snälla!

Här är den första layouten jag gjorde i helgen, där man skulle använda minst 10 saker av 20 angivna. Jag har lyckats få med: blommor, bling, knapp, gem, kork, chipboard, fotomatta, chalkade kanter, charm, band. En riktig rolig och klurig utmaning, för det är svårt att välja så blandat material och förska få ihop det till en välbalanserad sida.

Och jag ber om ursäkt att sidan är lite skuggig på höger kanten, du förstår säkert att den är helvit i bakgrunden egentligen *hehe*

LO: Hello

Måndag morgon och det är dags för en skisstolkning från SWE igen... Älskar färgerna på denna, tyvärr är bakgrunden inte vit på bilden som den är IRL... Men men, så blir det ibland! Svår årstid att fota alsterna!

Vecka 10 - veckans motion

Måndag: 12125 steg, 42 min CP
Tisdag: 8721 steg, vilodag
Onsdag: 14882 steg, 4 km PW/jogg
Torsdag: 10224 steg
Fredag: 13342 steg
Lördag: 9607 steg
Söndag: 7574 steg

Totalt antal steg: 76475 steg
Totalt genomsnittlig mål enligt Polar: 114%
Vikt: 62,3 kg (hemma)

Känner mig lite osäker och smått stressad över nya arbetsuppgifter, träninen känns därför viktig för mig. Mot slutet av veckan kändes det mer hanterbart.

Löparskolan började på onsdagen och det känns lite nervöst. Kommer jag fixa detta, och i snö? Nåväl, jag tar det på en nivå som JAG klarar av!

DAG 339 - bortrest med vänner

Hej där! Idag har det blivit en helg som varit mer tillåtande än mina andra dagar! Jag har varit i Linköping med några väninnor och då har vi ätit gott! Men då man själv inte bestämmer maten blir det inte som det brukar, några potatisar och lite mer näringsfattig sallad än vanligt.... Jag har ätit 10 godisbitar under söndagen och det blev ett Max-besök innan hemresan ikväll.

Det märks på magen, inte svullnadsmässigt som det brukar vara. Men jag är lite orolig i magen märker jag, kanske potatisen och avsaknaden av lite mer matig sallad som spökar?! Men annars är jag så nöjd med helgen, att kunna tillåta sig en sån här ljuvlig helg och sen återgå till normala vanor från imorgon! Love it!

Project life - vecka 1 2017

Hahaha, när jag nu skrev att jag var nyfiken på vad 2017 ska erbjuda för minnen hade jag INTE tänkt att jag skulle krocka med bilen 6 dagar in på det nya året... Men jaja, det var ett av de minnen som alltså dokumenterats detta år.... Får se vad året mer har att erbjuda?! Inte fler krockar hoppas jag!