Ojoj, denna vecka är seg :-s Känner mig lite småkrasslig, det har blivit kallare ute och det lockar inte till att gå direkt. Men jag försöker så gott det går iaf, och här kommer en uppdatering på hur det gått hittills...
Veckans motion:
Måndag: 20 min rask promenad + 20 min simning och konditionsträning i vatten
Tisdag: 15 min rask promenad
Onsdag: 60 min promenad i shoppingtempo även denna vecka ;-)
Torsdag: 60 min rask + 10 min normal promenad
Totalt hittills: 185 min
(Toppnotering att försöka "slå": 270 min)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar